Was ist "Indian Balance"?

- Den Körper bewegen während die Seele ausruht -

Indian Balance ist ein Workout-Programm mit fließendem Wechsel zwischen Bewegung, Anspannung und bewusstem Atem. Das Besondere ist die Musik, die von Nachfahren der amerikanischen Indianer inspiriert wurde. Sie unterstützt mit Klängen und Rhythmen die Bewegungsabläufe und ermöglicht seelische Entspannung während Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden.